孕妈妈孕期若呈现早产痕迹，可进行一些简略的呼吸操练，如腹式呼吸，协助放松身体，减轻子宫缩短带来的不适。一起，可在医师指导下进行恰当的体位调整，如侧卧位时在腰部和腹部下方放置软枕，添加舒适度。

　　专家解读

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　　3日晚21时，卧龙神树坪基地。记者和作业人员穿好防护服、鞋套，进入到了“熊猫幼儿园2号馆”圈舍外，隔着防护栏调查“福宝”。记者看到，“福宝”时而仰卧着睡觉，时而溜达几圈盘腿坐下，并津津乐道地吃着竹子。“福宝”在进食过程中，未出现颤栗行为，也能及时回应饲养员的呼唤。进食完毕后，“福宝”走到旮旯，侧靠着防护栏歇息。在圈舍内，记者还看到防护栏外新架了一台全景相机，视点正对“福宝”，用以24小时调查记载。23时左右，待“福宝”熟睡后，记者和作业人员完毕调查，脱离圈舍。

　　孕妈妈孕期若有早产倾向，可学习一些早产宝宝的护理常识，提前做好准备。如了解怎么喂奶、换尿布、洗澡等，以便在宝宝出世后能更好地照料他。一起，可准备一些早产宝宝专用的物品，如小号的奶瓶、衣物等。

　　产后在给宝宝洗澡后，要留意及时擦干身体，尤其是皮肤褶皱处，防止潮湿引起皮肤问题。产后可恰当进行腰部锻炼，如仰卧抬腿等，但要在身体康复较好后进行，防止加剧腰部损害。产后要留意坚持心境愉悦，可通过听音乐、看电影等办法放松自己。

　　新生儿的大小便次数较多，尤其母乳喂养宝宝，大便常呈金黄色稀糊状。换尿布时要注意清洁臀部，防止尿布疹。部分新生儿会有生理性体重下降，一般不超过出生体重 10%，10 天左右恢复。其鼻腔较窄，有分泌物时可用生理盐水滴鼻清理。